مشاوره تحصیلی ویژه دانش آموزان

اگر شما دانش آموز هستید، احتمالا تا کنون با مشکلاتی در فرایند تحصیل خودتان روبرو شده اید. این مشکلات مانع پیشرفت تحصیلی و و رضایت شما از مدرسه شده است. همه ما دوست داریم در مدرسه نمرات خوبی بگیریم و اگر همه نمرات ما خوب نشود تا مدتی غمگین و ناراحت خواهیم بود.حال چاره کار چیست؟

من دکتر بهمن امینی متخصص مشاوره تحصیلی و شغلی هستم که سال هاست با دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی مشاوره و تدریس داشته ام. دانش آموزان معمولا چند مشکل شایع دارند که این مشکلات زمینه ساز افت تحصیلی آنها را ایجاد می نماید. من به کمک تیم مشاوران تحصیلی موسسه نگرش برتر روش هایی را برای رفع این گونه مشکلات طراحی کرده ایم که برای عده زیادی از دانش آموزان سود مند واقع شده است. در زیر با چند نموته از این مشکلات آشنا می شویم و سپس نشانه های آنها را بررسی می کنیم.

اهمال کاری تحصیلی چیست و چه نشانه هایی دارد؟

 

  • می داند که باید تکالیف درسی را انجام دهد اما از انجام آن شانه خالی می کند.
  • از انجام تکالیف و وظایف درسی که خوشش نمی آید فعالانه اجتناب می کند.
  • مطالعه دروس را تا شب امتحان به تاخیر می اندازد.
  • آغاز کردن تکالیف سخت و دشواری برایش امر طاقت فرسا و رنج آور است.
  • اغلب به خود می گوید از فردا مطالعه را شروع می کنم یا دائم به خود قول می دهد، اما عمل نمی کند.
  • مهارت های مقابله با اجتناب از مطالعه کردن و به تاخیر انداختن کارها را بیاموزید.

 

شما با شرکت در این کارگاه می توانید به این اهداف دست یابید:

  • مهارت های مقابله با اجتناب از مطالعه کردن و به تاخیر انداختن کارها را بیاموزید.

 

  • اهداف واقعی و متناســب با منابع و موانع را برای خود انتخاب کنید.
  • توانایی مدیریت زمان، محیط و برنامه ریزی را کسب کنید.
  • بتواند بین تکالیف درسی و فعالیت های اجتماعی تعادل برقرار کنید.
  • برآورد واقع بینانه ای از توانایی خود داشته باشید.

 

انگیزه تحصیلی

انگيـزش تحصیلی بـه تمايل دروني دانش آموزاشــاره دارد که موجب هدايت رفتار او به سوی يادگيری و پيشرفت تحصیلی می شــود.

نشانه های رفتاری بارز

  • به واحدهای درسی اش علاقه مند نیست یا برای تحصیلات دانشگاهی ارزشی قایل نیست.
  • از تحصیلات دانشگاهی، هدف مشخصی را دنبال نمی کند و اگر هم هدفی باشد، کوچک و نامناسب است.
  • تمایل درونی جهت استفاده از مهارت های تحصیلی لازم برای پیشرفت تحصیلی اش را ندارد.
  • قادر نیست یک هدف را به طور مداوم پیگیری کند یا خود را به یک برنامه مورد علاقه طولانی مدت متعهد گرداند.
  • برای شرکت در کلاس درس، مطالعه و کمک گرفتن از استاد انگیزش پایینی دارد و در انجام آن ها درگیر نمی شود.
  • در فعالیت های برنامه ریزی شده دانشگاه مانند تشکل های علمی، همایش ها و گروه های پژوهشی شرکت نمی کند.
  • احســاس می کند توانایی لازم را برای انجام تکالیف یا فعالیت های تحصیلی ندارد یا ارزشــی برای انجام آنها قائل

نیست.

  • بر شرایط تحصیلی خود کنترلی ندارد.
  • تلاش، پشتکار و پایداری در انجام تکالیف و توانایی پوشش ضعف های تحصیلی خود را ندارد.
  • در تحصیل احساس فرسودگی و خستگی می کند
  • احساس نومیدی و بی ارزشی از تحصیل می کند.
  • احساس نیاز برای موفقیت و پیشرفت تحصیلی ندارد.

با شرکت در این کارگاه آموزشی و انجام تمرین ها و تکالیف می توانید با انگیزه بیشتری درس بخوانید و پیشرفت کنید.

مشکل: استرس تحصیلی

نشانه های رفتاری بارز

  • از مشــکلات جسمانی خاص چون مشــکلات گوارشی )روده، معده، اسهال و یبوســت(، مشکلات در مفاصل)اسپاسم یا درد در عضلات)، اختلالات بینایی و سردرد شکایت دارد.
  • احســاس خستگی بیش از حد، ضعف، لرزش و بی حسی خاص در بعضی از اندام های بدن دارد و حساسیت وی نسبت به هر یک از قسمت های بدن به صورت غیرطبیعی افزایش یافته است.
  • از تپش قلب، بی قراری، مشکلات تنفسی (نه به علت بیماری)و خارش شکایت دارد.
  • رفتارهای عصبی (تکان دادن دست و پا، تیک، جویدن ناخن و ضرب زدن با انگشتان) و کج خلقی دارد.
  • تغییــرات مهمی در چرخه خواب (خــواب بیش از حد، بی خوابی یا پرش در خواب) و تغذیه (پراشــتهایی یا کم اشتهایی) فرد دیده می شود.
  • از مشکلات شناختی مانند سردرگمی، عدم تمرکز، فراموشی، کم دقتی، پریشانی فکر و عدم تصمیم گیری به موقع شکایت دارد.
  • ناتوانی، ضعف و/یا احساس ناکارآمدی در یادگیری مطالب درسی را گزارش می کند.
  • عدم علاقه به تحصیل و عدم لذت از آن و احساسات منفی به درس و امتحان و خستگی تحصیلی را بیان می کند.

 

مشکل: تاب آوری تحصیلی

 

تاب آوری به معنای توانایی مقابله با شــرایط دشوار و پاســخ انعطاف پذیر به فشارهای مکرر زندگی روزانه است.تاب آوری استرس را محدود نمی کند، مشکلات زندگی را پاک نمی کند، بلکه به افراد قدرت می دهد با مشکلات پیش رومقابله سالم داشته باشند، بر سختی ها فایق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند.

 

نشانه های رفتاری بارز

  • در برابر موقعیت های چالش برانگیز تحصیلی نمی تواند هیجانات و احساسات خود را مدیریت کند.
  • شــبکه ارتباطی او با دوستان و هم کلاســی ها محدود است و نمی تواند در مورد مشکلات تحصیلی خود با کسی مشورت کند.
  • مسئولیت پیامدهای شکست تحصیلی خود را نمی پذیرد و عوامل بیرونی (مانند اساتید، شرایط امتحانی و …) را مقصر می داند.
  • در برخورد با مشکلات تحصیلی نمی تواند از تکنیک های حل مسئله استفاده کند.
  • خود را فردی قربانی و ناتوان ارزیابی می کند و در بحران های تحصیلی همواره احساس می کند نمی تواند بر شرایط فایق آید.
  • در موقعیت های سخت تحصیلی دچار استرس می شود و نمی تواند راه حل مناسب و مفیدی را انتخاب کند.
  • ّ خود را فردی ارزشمند نمی شناسد و برای توانایی ها و نقاط قوتش اهمیتی قایل نمی شود.
  • در مقابل شرایط ناخوشانید تحصیلی انعطاف پذیر نیست و نمی تواند راه حل های مختلف برای یک موقعیت کشف کند.
  • امید به آینده تحصیلی خود ندارد و باور دارد که افراد نمی توانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند.
  • در زندگی تحصیلی برای خود هدفی تعیین نکرده است و معنای مهمی برای زیستن خود نیافته است، در نتیجه هنگام روبرو شدن با سختی ها و فلاکت های تحصیلی از هم می پاشد.

 

 

مشکل: اضطراب امتحان

اضطراب امتحان ترس شدید از عملکرد ضعیف در امتحانات و حالتی شــایع از اضطراب میان دانش آموزان اســت.

نشانه های رفتاری بارز

  • در فصل امتحانات، افزایش ضربان قلب، عرق کردن دست ها و بدن، دردهای شکمی و افزایش یا کاهش ناگهانی فشارخون را تجربه می کند.
  • نگرانی مداومی را درباره پیامدهای منفی احتمالی ناشی از شکست در امتحان دارد.
  • ادعا می کند مطالب را می داند اما موقع امتحان ذهنش یخ می زند و زمان به تندی می گذرد.
  • ناگهان ایام امتحانات متوجه می شود که باید برای امتحان آماده شود.
  • از امتحان یا درس خاصی نفرت دارد و برای آن مطالعه نمی کند.
  • نمی داند که برای امتحانات چگونه باید مطالعه کند یا تکالیفش را چگونه انجام دهد.
  • خود را در انجام تکلیف یا ارائه پاسخ درست به سوالات امتحانی ناتوان و ناکارآمد می یابد.
  • با افکار پریشان کننده ای درباره خودش درگیر می شود و فکر می کند در مواجهه با تکالیف و امتحانات ناتوان است.
  • انتظار و پیش بینی شکست و از دست دادن عزت نفس خود را دارد.
  • می ترسد نتایج امتحانات روی فرصت های شغلی آینده اش هم اثر بگذارند.

 

مشکلات بالا تعدادی از مشکلاتی است که در این کارگاه مورد بررسی قرار می گیرد و راهکار های درمانی ارائه می گردد.

کارگاه آموزشی به چه صورتی برگزار می شود: کارگاه به صورت آنلاین و در ساعت های بعد از ظهر اجرا می شود. مدت هر کارگاه هم 2 ساعت می باشد. و دو روز در هفته. ساعت برگزاری کارگاه هم از ساعت 5 الی 7 بعد از ظهر می باشد.

شما در طول دوره پشتیبانی هم خواهید شد: در این دوره 7 مشکل شایع بررسی و در جهت پیشرفت و رشد شما تمرین هایی داده می شود. تیم پشتیبان موسسه نگرش برتر پیگیر انجام تکالیف شما خواهند بود و در صورت لزوم شما را راهنمایی می کنند.یک دفترچه تمرین جهت پیشرفت سریعتر به شما تقدیم می شود و پشتیبان ها مرتب بر عملکرد و رشد شما نظارت می کنند.

مدرس دوره چه سوابقی دارد؟

30سال فعالیت آموزشی، پرورشی و اجرایی در مقاطع مختلف آموزش و پرورش

مدیر موسسه روان شناسی و مشاوره نگرش برتر

فوق لیسانس مشاوره مدرسه از دانشگاه تهران

دارای پروانه تخصصی مشاوره از سازمان نظام روان شناسی و مشاوره

دانشجوی دکترای دانشگاه آزاد و مدرس دانشگاه کارشناس

مشاوره آموزش و پرورش ناحیه 3 اصفهان مشاور دبیرستان های تیزهوشان و نمونه اصفهان

مدرس دوره های آموزش مشاوره برای مشاوران استان اصفهان مدرس آموزش خانواده مدارس استان اصفهان

هزینه برگزاری دوره چقدر است؟برای این هشت مشکلی که معرفی شد و برای آنها جلسات آموزشی کمک به حل این مشکلات مبلغ 200 هزار تومان دریافت می شود که می توانید در دو قسط پرداخت نمایید.

 

[box]

تلفن جهت راهنمایی و اطلاعات بیشتر:03136202485 – 09304882750 – 09130916230

[/box]

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید