نگرش برتر سپاهان

پرسشنامه احساس خستگی

خستگی مزمن، خستگی مداوم، شکایت مداوم و ناراحت کننده از احساس فرسودگی پس از تلاش مختصر ذهنی (مانند انجام یا تلاش برای انجام وظایف روزانه که نیاز به تلاش ذهنی زیادی ندارند) یا شکایت مداوم و ناراحت کننده از احساس خستگی و ضعف جسمی پس از فعالیت مختصر بدنی است که حداقل ۶ ماه طول می کشد و یکی از علائم زیر ممکن است وجود داشته باشد: احساس ناراحتی، گیجی، سردردهای تنشی، اختلال خواب، ناتوانی برای آرمیدگی و تحریک پذیری که با استراحت و آرامیدگی تسکین نمی یابد. مطالعات صورت گرفته در زمینه سبب شناسی خستگی مزمن و اینکه چرا برخی افراد و نه همه افراد دیگر دچار آن می شوند نشان می دهد که عوامل زیستی یکی از سه علت اصلی ایجاد خستگی مزمن می‌باشد. اما عوامل روانشناختی و اجتماعی هم نقش مهمی در احساس خستگی دارند.

 

برای سنجش میزان خستگی خودتان با دقت و حوصله به 14 سئوال زیر پاسخ دهید و بعد از آن دکمه نتایج را کلیک کرده تا وضعیت خستگی خودتان را مشاهده نمایید.

 

 

برای انجام این آزمون ابتدا فرم زیر را کامل کنید

دیدگاهتان را بنویسید

سبد خرید
اسکرول به بالا