مادران همیشه نگران
مادران عزیز،
آیا شبها به این فکر میکنید که آیا فرزندتان غذای کافی خورده است؟
آیا نگران آینده تحصیلی او هستید؟
آیا از اینکه او در جمع دوستان جدید چگونه رفتار میکند نگران میشوید؟
تحقیقات نشان میدهند که بیش از 80 درصد مادران به طور مرتب احساس نگرانی میکنند. این نگرانیها نه تنها بر سلامت روان شما، بلکه بر کیفیت ارتباط شما با فرزندتان نیز تأثیر میگذارد. در این کارگاه، یاد میگیرید چگونه با مدیریت استرس و تقویت اعتماد به نفس، به یک مادر آرام و مطمئن تبدیل شوید.
آیا شما هم مانند این مادر هستید؟ کلیپ زیر را ببینید
با شرکت در این کارگاه چی بدست می آورید؟
- آشنایی با ریشههای نگرانی: با شناخت عوامل مؤثر بر نگرانی، میتوانید بر آنها غلبه کنید.
- مهارتهای مدیریت استرس: یاد میگیرید چگونه با استفاده از تکنیکهای ساده، استرس خود را کاهش دهید.
- تقویت اعتماد به نفس: با باور به تواناییهای خود و فرزندتان، احساس آرامش بیشتری خواهید کرد.
- ارتباط مؤثر با فرزند: یاد میگیرید چگونه با فرزندتان ارتباطی قوی و سالم برقرار کنید.
- برنامهریزی برای آینده: با داشتن یک برنامه مشخص، نگرانیهایتان را به امید تبدیل کنید.
اگر در این کارگاه شرکت نکنید، چه چیزی را از دست میدهید؟
- از دست دادن فرصت آرامش: ادامه نگرانیهای بیمورد، میتواند بر سلامت جسمی و روحی شما تأثیر منفی بگذارد.
- کاهش کیفیت زندگی: نگرانیهای مداوم، از لذت بردن از لحظات شیرین زندگی شما جلوگیری میکنند.
- تأثیر منفی بر رابطه با فرزند: نگرانی بیش از حد، میتواند بر ارتباط شما با فرزندتان تأثیر منفی بگذارد.
- از دست دادن فرصت رشد شخصی: با شرکت نکردن در این کارگاه، فرصت رشد شخصی و افزایش اعتماد به نفس خود را از دست میدهید.
مادران عزیز،
شما لایق آرامش و خوشبختی هستید. با شرکت در این کارگاه، گامی مهم در جهت رسیدن به این هدف بردارید.
در این کارگاه، شما یاد میگیرید که چگونه:
- مادری آگاه و مسئولیتپذیر باشید.
- به فرزندتان کمک کنید تا به پتانسیل کامل خود برسد.
- از زندگی خود لذت ببرید.
نگران نباشید، شما تنها نیستید.
ما در این کارگاه، به شما کمک میکنیم تا بر نگرانیهای خود غلبه کنید و به یک مادر قوی و آرام تبدیل شوید.
