دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها
دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها از موضوعات مهمی می باشد که باید به صورت اختصاصی به آن بپردازیم. در این مقاله از نگرش برتر سپاهان می توانید اطلاعات جامع و مفیدی در این باره بدست بیاورید.
دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها
لیست کارهای شما والدین بیپایان است و سطح استرس شما بالاست. و به نظر میرسد بسیاری از کارها و نگرانیها از یک جا میآید: مدرسه فرزندتان. به عنوان یک والد شاغل، شما در حال حاضر دو شغل دارید – و داشتن دو شغل آسان نیست. اما شما همچنین حداقل ۱2 سال را در یک نقش سوم و حیاتی سپری خواهید کرد: سرپرستی آموزش فرزندتان. این موقعیتی است که با امید و فشار زیادی همراه است.
شما بهترینها را برای فرزندان خود میخواهید و مصمم هستید که بر عملکرد مدرسه آنها نظارت کنید تا آنها را برای موفقیت در دانشگاه و زندگی آماده شوند. اما این موقعیتی است که میتواند چالشهای عملی قابل توجهی را برای هر خانوادهای ایجاد کند.
راههای مؤثری برای مدیریت تقاضاهای طاقتفرسای رساندن بچه به مدرسه، تکالیف خانه، و جلسات والدین و معلمان وجود دارد. در اینجا، چند تکنیک ساده و خاص که هر والد شاغل کودکان در سن مدرسه را به جلو میاندازد، از معلمان، مدیران مدارس و خود والدین باتجربه جمعآوری شده است. تا آخر مقاله دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها را با ما همراه باشید…
“چرا” را توضیح دهید، نه فقط “چه زمانی” را
به جای اینکه به رئیس و همکارانتان بگویید که “بعدازظهر فردا از دفتر خارج میشوید”، توضیح دهید که “من فردا بعدازظهر برای دو ساعت برای جلسه والدین و معلم در مدرسه پروین اعتصامی از دفتر خارج میشوم. ما نگران نمرات ریاضی او بودهایم و با معلم در مورد چگونگی جبران او در طول تابستان و سال آینده صحبت میکنیم. من ساعت ۶ بعدازظهر دوباره تماس خواهم گرفت و میتوانیم پیشنویس بودجه را در جلسه فردا بررسی کنیم.” عبارت دوم باعث میشود همکاران شما راحتتر درک کنند و همدلی نمایند و همچنین تعهد شما به کار را بهتر نشان میدهد.
بیشتر بخوانید: روانسنجی چیست و چرا مهم است؟
تعهدات داوطلبانه را برنامهریزی کنید
در ادامه دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها باید گفت: کاری که شما انجام میدهید این است: در هفته اول مدرسه، به معلمان فرزندتان مدرسه بگویید که مشتاق هستید سهم خود را انجام دهید.شما یک روز مشخص یا تعطیلات را از قبل برنامهریزی خواهید کرد و از آن کاملاً برای کمک به مدرسه استفاده خواهید کرد. شاید شما “معلم یار خواندن” در کلاس دوم دخترتان در شیفت صبح باشید.
وقت خود را جایی که بیشترین اهمیت را دارد سرمایهگذاری کنید
همه والدین شاغل برنامههای شلوغی دارند، با این حال، در تلاش ما برای مشارکت کامل در آموزش فرزندانمان، بسیاری از ما به سمت فعالیتهای زمانبر گرایش پیدا میکنیم که ممکن است در واقع تأثیر زیادی بر موفقیت آنها در مدرسه نداشته باشد.
“سالن مطالعه خانوادگی” را به یک عادت تبدیل کنید
با تعیین یک زمان سخت و سریع هر شب که کل خانواده سالن مطالعه دارند، بر درام شبانه تکالیف خانه (ناله، کشمکشهای قدرت، چانهزنی، اشک) غلبه کنید: زمان کار اختصاصی و ساکت دور میز غذاخوری. بچهها تکالیف خود را انجام میدهند و شما ایمیلهای اداری یا مطالعه را دنبال میکنید. وقتی تایمر آشپزخانه زنگ میخورد، سالن مطالعه تمام میشود و کل خانواده میتوانند از اوقات فراغت یا فعالیت آرامشبخشی مانند تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود با هم لذت ببرند.
این روال ممکن است در چند شب اول که آن را امتحان میکنید آسان نباشد، اما بچهها به سرعت خود را تطبیق میدهند و مزایای زیادی دارد. آنها یاد خواهند گرفت که چگونه بهتر تمرکز کنند، کارآمدتر کار کنند و از رویکرد “دوندگی و رفع خستگی” هنگام انجام یک حجم کاری بزرگ استفاده کنند – همه مهارتهایی که آنها را در مدرسه و آینده موفقتر و شادتر خواهد کرد. شما همچنین یک مرز واضح بین کار و بازی ایجاد خواهید کرد – چیزی که برای کل خانواده در دنیای همیشه آنلاین ما حیاتی و سالم است.
نکات کلیدی و راهکارهای دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها
نکات کلیدی:
- تعادل بین کار و خانواده: والدین شاغل برای راهکار دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها باید به دنبال ایجاد تعادل بین مسئولیتهای شغلی و خانوادگی خود باشند. در این تعادل نه شغل دچار مشکل می شود و نه بچه ها آسیب می بینند.
- اهمیت ارتباط موثر: برقراری ارتباط موثر با همکاران، مدیران، معلمان و فرزندان، نقش کلیدی در مدیریت موفق این چالشها دارد.در هر جایی که انسنان ها حضور دارند، مهارت های ارتباطی برای حل مشکلات راهگشاست.
- برنامهریزی و سازماندهی: از راه حل های دیگر دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها، داشتن یک برنامه منظم و سازماندهی شده، به والدین کمک میکند تا کارها را به موقع انجام دهند و استرس را کاهش دهند. لازم است در برنامه ریزی ها نظرات فرزندان هم شنیده شود و تا حد ممکن در برنامه گنجانده شود.
- اولویتبندی: تشخیص مهمترین وظایف و تمرکز بر آنها، به والدین کمک میکند تا از هدر رفتن زمان و انرژی جلوگیری کنند. در اولویت بندی باید به نیازهای اساسی انسانها نظیر نیازهای فیزیولوژیک، قدرت، تفریح، آزادی و عشق و محبت توجه کافی شود. عدم توجه به این نیاز ها باعث بروز مشکلات روانشناختی خواهد شد.
- همکاری با دیگران: درخواست کمک از همسر، خانواده، دوستان یا خدمات حرفهای میتواند بسیار مفید باشد. خانواده های همسران نیز در این مواقع می توانند تا حدی کمک کننده باشند. معمولا پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها در نگهداری و تربیت فرزندان اشتیاق فراوانی دارند.
بیشتر بخوانید: خطاهای رایج در تفسیر تست های روانشناسی
راهکارهای عملی دانش آموزان و دغدغه های پدر و مادر های شاغل آنها
- شفافسازی اولویتها: به طور واضح به همکاران و مدیران خود اطلاع دهید که تعهدات خانوادگی شما چقدر مهم است. تعهد خودتان را به صورت عملی و در تمام عرصه های زندگی نشان دهید. فقط شعار نباشد.
- برنامهریزی برای جلسات والدین و معلم: از قبل برای جلسات والدین و معلم برنامهریزی کنید و به طور موثر در آنها شرکت کنید. حضور شما در مدرسه باعث خوشحالی معلمان و فرزندانتان خواهد شد.
- ایجاد روتینهای خانوادگی: ایجاد روتینهای مشخص برای تکالیف، خواب و فعالیتهای خانوادگی میتواند به ایجاد نظم و کاهش استرس کمک کند. این روتین ها در ابتدا ممکن است آزار دهنده باشد ولی وقتی عادت کردند، ناسازگاری ها هم به حداقل می رسد .
- یادگیری گفتن نه: یاد بگیرید که چگونه به درخواستهای اضافی نه بگویید تا بتوانید بر وظایف مهمتر تمرکز کنید. مهارت جرات ورزی از مهم ترین مهارت های زندگی است که از بسیاری از آسیب های دوران کودکی و نوجوانی جلوگیری می کند. برای فرزندان خودتان الگویی برای جرات ورزی باشید.
- مراقبت از خود: به اندازه کافی بخوابید، ورزش کنید و تغذیه سالم داشته باشید تا بتوانید انرژی لازم برای مقابله با چالشها را داشته باشید.
- تقویت روابط با فرزندان: زمانی را برای گذراندن با فرزندان خود اختصاص دهید و به آنها نشان دهید که برایتان مهم هستند. مهم این است که وقت اختصاصی بگذارید و در ان زمان به هیچ کار دیگری نپردازید.
- استفاده از منابع موجود: از منابع موجود مانند کتابها، وبسایتها و گروههای حمایتی برای والدین شاغل استفاده کنید. در این منابع راهکارها و تجاربی از سایر والدین شاغل فرا می گیرید.